Faire partie d'un groupe ne doit pas nous empêcher de penser à nous. En ce sens, avoir conscience de nos envies et de nos besoins tout en posant nos limites va nous permettre de trouver une place confortable dans le groupe.
De fait, respecter nos besoins et comprendre nos motivations à l'intégration du groupe sont les moyens les plus sûrs de vivre une expérience réussie au sein de celui-ci.
C'est la posture qui sous-tend le projet. Ainsi, le noyau du projet peut être le projet ou les individus. A partir de cela, il est donc important de se questionner sur la façon dont on se positionne en adéquation avec ce que nous sommes.
Nous avons expérimenté une méthode qui consiste simplement à se remémorer une expérience de groupe réussie. Nous avons donc pu identifier les éléments qui ont participé à la fluidité, et aux facteurs qui ont permis une réalisation positive.
L'intérêt ici est de partager ces bonnes pratiques afin de s'inspirer des expériences des autres et de pouvoir les adapter pour de futurs projets. Il s'agit alors d'identifier le contexte ainsi que notre rôle dans ce groupe et expliciter ce qu'il s'est passé en mettant en exergue les points forts, les moments agréables et les raisons.
Cela va donc permettre de définir les modalités personnelles de vie dans le groupe.
Par ailleurs, cette analyse permet aussi de se mettre dans des dispositions favorables et de pouvoir appréhender les expériences passées des autres individus qui composent le groupe.
Le soin des autres passe par le soin de soi.
L'envie est-elle en adéquation avec nos besoins ?
Pourquoi intègre t-on un groupe ?
Les raisons sont plurielles et différentes d'une personne à l'autre.
Etre au clair avec ses raisons, quelles qu'elles soient améliorera notre fonctionnement dans le groupe.
A noter que le non-jugement sur ces raisons va leur permettre de s'exprimer pleinement et de fait d'être reconnues (par soi, il n'est pas question de partager toutes ses motivations). Il ne s'agit pas de modifier ces motivations mais de les connaître. Elles permettront de savoir dans la vie et l'évolution du groupe, si on est au bon endroit, si on continue à aller dans la bonne direction.
Dans les choix opérés par le groupe, chacun va, selon les sujets, donner plus ou moins fortement son avis. L'important est d'être en accord avec ce qu'il se passe, et de l'affirmer lorsque ce n'est pas le cas. Toutefois, il peut arriver de consentir à quelque chose avec lequel nous n'étions pas forcément d'accord. Mais, le principe du groupe étant d'échanger et de se questionner sur les décisions à prendre, nos idées peuvent aussi évoluer.
Il est important d'être clair avec son propre consentement sur les sujets qui viennent toucher de près notre émotionnel, notre vie privée, notre histoire...
Aller par le groupe à l'encontre de convictions profondes risque de créer des dysfonctionnemets ultérieurs.
La congruence est un effort d'authenticité, d'honnêteté avec soi-même. C'est la capacité à se regarder, à accepter ce que l'on voit et agir en conséquence.
- Qu'est-ce que ça me fait ?
- Comment j'ai envie de réagir ?
- Comment je vais réagir ?
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